Bryt dig loss från din inne People pleaser

Sätter du ofta andras behov före dina egna, även när det kostar dig din energi och din glädje? Undviker du konflikter och säger ofta ja, även när du egentligen vill säga nej? Söker du på olika sätt bekräftelse från andra för att känna dig värdefull och älskvärd? Känner du att det är ditt ansvar att hålla andra på gott humör och undviker att uttrycka dina egna åsikter eller behov?
 
Då är den här kursen för dig.
 
Mönster av people pleasing kan hålla dig fast i cykler av självuppoffring, vilket lämnar dig känslomässigt utmattad och otillfredsställd. Det här 7-veckors träningsprogrammet är utformat för att hjälpa dig bryta dig fri från dessa mönster, återta kontrollen över ditt liv och börja bygga hälsosammare, mer balanserade relationer. Varje vecka får du övningar, reflektioner och vägledning för att stödja dig steg för steg när du bryter dina people pleasing-mönster.
 
Detta kommer du att få:
Identifiera dina behov: Upptäck vad du verkligen behöver i relationer—emotionellt, fysiskt och mentalt—och lär dig hur du kan börja möta dessa behov utan skuld.
Sätt gränser med självförtroende: Bygg färdigheter för att kommunicera dina gränser på ett tydligt och respektfullt sätt, vilket skapar mer frihet i alla områden av ditt liv.
Uppgifter via mail: Varje vecka kommer ett e-postmeddelande att landa i din inkorg med övningar och steg som vägleder dig på din väg till frihet från people pleasing.
 
Det här programmet är idealiskt för dig som är redo att sluta pleasa andra, vilja börja leva ditt eget liv och bygga relationer som är grundade i autenticitet och kärlek.
Är du redo att ta tillbaka kaptenshatten och börja ta steg mot att skapa ett liv som verkligen gör dig både fri och lycklig?
 
Anmäl dig nu!